吃葡萄干有什么好处 学识咖 知识问答 2.79W 大中小设置文字大小 1.促进消化葡萄干中是含有大量的膳食纤维和维生素,可以补充人体所需的营养物质,促进肠道蠕动。2.促进新陈代谢葡萄糖中丰富的纤维素是可以加快人体的`新陈代谢,有助于促进血液循环,降低人体胆固醇的含量。3.补铁葡萄中本身的含铁量并不高,但是被制作成葡萄干以后,葡萄干中的含铁量是新鲜葡萄的15倍。缺铁性贫血、气血不足等情况都非常适合食用葡萄干。4.抗氧化葡萄干里面含有抗氧化剂,可以延缓人体的衰老,爱美女性在日常生活中可以多吃一点儿葡萄干。 TAG标签:葡萄干 #