07-06
说着说着,朋友Y突然趴在桌子上哭起来?这一刻轮到我束手无策了,安慰人的工作,不是我的强项?这是我见过Y哭的最伤心的一次,应该说仅有的一次,要知道以前生活再难,她都能咬牙挺过去,可是这一刻,家里催她结婚都快要把她逼疯了,她没...
04-07
不知道从什么时候开始,自己变得很焦虑。夜深人静的时候问自己焦虑些什么,也答不出什么,于是就翻来覆去的睡不着。接着就是失眠。长久以往,便跟行尸走肉一般。我是个爱幻想的人。无聊的时候就会想要是突然有了一百万,我该怎...
10-30
如果孩子感觉好几科都没复习好,要了解到底有哪些,复习进度各是什么情况,然后根据人的学习、记忆规律帮他(她)合理规划时间,例如,如果语文感觉不行,这时候也不要太执着,细抠了,把课文需要背的'重点背一下就好了,数学、物理基础要...
12-01
早上,又跟女儿发脾气了。原因是,我已经把做好了的早餐端上了桌,看到刚刚洗漱完毕的女儿只穿了件毛衣,叮嘱她加一件外套赶紧来吃饭,叮叮当当菜也炒好了,出了厨房门,女儿竟然还蹲在沙发边上看《童话大王》,身上依旧是那件单薄的...
04-07
人们在回顾过往的时候,懊悔的往往不是曾经做过什么,而是没有做过什么。这些没有做过的事情,可能就是当年没有勇气面对的事物。当勇敢地面对的.时候,可能结果并没有自己想象的那么糟糕。我们常常被这个未发生的想象吓到而...
05-26
打败焦虑最有效的方法其实很简单——立刻、马上去做那些让你焦虑的事。还有一个多月就要考四六级的时候,很多学生问:“老师,现在准备,还来得及吗?”离考研还有两个月左右,离下次托福考试还有不到半个月,离最近的一次GRE考试...
11-20
相信很多人都会有这样的经历,当你对某一件事没有确切把握的时候,心理都会产生一些忐忑感,有的人甚至会焦虑不已,而日常生活中一些习惯也会让人变的焦虑不已。那么当你心神不宁焦虑怎么办呢?我们应该如何缓解焦虑情绪呢?今天...
02-06
我的闹钟一直定的是早上六点,但每次闹钟响了以后,我都要赖一会儿床。有时赖半小时,有时赖一个小时。其实,本来只想赖几分钟的,可是常常一不小心就睡着了。一闭眼一睁眼,一个小时就过去了。前段时间特别累,所以就很期待假期,幻...
05-29
回想自己还是小孩,上学的时候,生活的最大目标就是考试成绩好。至于为什么是这个目标呢?因为大部分的老师、父母及其他长辈都会把“好好读书,考试要拿第一名,这样以后才有前途“这样的观念灌输给小孩。而我们在小孩的时候受...